Donnerstag, 30. Oktober 2014

Mein Trainingsplan - FREITAG!

So lange habt ihr darauf gewartet, und jetzt finde ich endlich mal Zeit um meine Blogeintragserie rund um meinen Trainingsplan zu veervollständigen :D :)

Die anderen Posts findet ihr hier:

Montag (Bauch und Rücken)
Dienstag (Trizeps und Brust)
Mittwoch (Cardio und Bauch)
Donnerstag (LEGDAY <3)

Samstag&Sonntag (Cardio)

Freitag bedeutet bei mir: BIZEPS, SCHULTERN (& BAUCH)

Dienstag, 21. Oktober 2014

Jemand Lust auf PANCAKES?




Da ich oft echt mega Lust auf Pancakes habe, aber noch nie ein wirklich leckeres Rezept gefunden habe, habe ich einfach mal wieder versucht eins zu kreieren, und es war das erste Pancake-Rezept, das ich richtig gut fand! :D

Mittwoch, 8. Oktober 2014

Wie sieht denn deine Ernährung aus?

Diese Frage ist mit Abstand die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird..

Und wenn ich ehrlich bin, ich tu mir immer schwer so allgemein darauf zu antworten, also sieht meine Antwort immer gleich (dämlich) aus : großteils gesund, aber ich verbiete mir nichts.
Ich bin mir sicher dass diese Antwort für niemanden zufriedenstellend ist, ist mir klar, aber ich kann darauf einfach wirklich nicht antworten.. :o

Um weiteren dummen Antworten zu entgehen, schreibe ich heute diesen Blogpost, ich hoffe dass er euch das beantwortet, was ich wissen möchtet :)

Dienstag, 7. Oktober 2014

Mein Trainingsplan - DONNERSTAG!

Da es nun endlich Zeit wird meinen Trainingsplan hier auf meinem Blog zu vervollständigen, tu ich heute den vorletzten Schritt ;)

Nun sind wir schon bei Donnertag ( hier zu Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag).
Donnerstag ist mein absoluter Lieblingstag, und zwar trainiere ich am Donnerstag meine Beine :D <3

Kein anderer Tag fordert mich so heraus, kein Tag schafft es mich so an meine Grenzen zu treiben, ja, ich liebe meinen Legday <3